Εκεί που όλα κυλούσαν ομαλά με την υγεία του οργανισμού σου, άλλαξες κάτι στις διατροφικές σου συνήθειες ή εξαιτίας κάποιας ασθένειας ο οργανισμός σου έχασε σημαντική ποσότητα υγρών; Νιώθεις το δέρμα σου ξηρό και ταλαιπωρημένο, ενώ τα σημάδια κούρασης είναι πιο έντονα από ποτέ; Τότε πιθανότατα τα σημάδια συνηγορούν σε έναν αφυδατωμένο οργανισμό.
Σύμφωνα με παγκόσμιες επιστημονικές μελέτες πάνω από το 50% του πληθυσμού παρουσιάζει έλλειψη βιταμίνης D3, γεγονός που αποδίδεται κυρίως στον τρόπο ζωής αλλά και σε περιβαντολλογικούς παράγοντες που μπορεί να μειώσουν την έκθεση μας στον ήλιο, ο οποίος είναι και απαραίτητος για την παραγωγή της βιταμίνης D3.
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι μία χημική ουσία που παράγεται φυσιολογικά από τον οργανισμό και είναι απαραίτητη γι’αυτόν. Η ανεπάρκεια του συνενζύμου Q10 συνδέεται με ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες και επομένως, πρέπει να αντιμετωπίζεται.
To L-ασκορβικό οξύ, ή όπως είναι γνωστό βιταμίνη C, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που συναντάται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα. Eίναι ιδιαίτερα απαραίτητη στον ανθρώπο και καθότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να την συνθέσει ενδογενώς, πρέπει να τη λαμβάνει μέσω της διατροφής.
Στην Eifron γνωρίζουμε πως η ελπίδα του σήμερα για το αύριο είναι τα παιδιά!
Παρόλο που η φαρμακευτική χρήση της κάνναβης και των προϊόντων της εντοπίζεται από τους αρχαίους χρόνους, στις μέρες μας αποτελεί ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα φυτά με πολλούς υποστηρικτές αλλά και πολέμιους!
O κουρκουμάς ή κιτρινόριζα, όπως είναι γνωστός στην Ελλάδα, εκτός από το άρωμα και τη νοστιμιά που προσδίδει στη μαγειρική, μας προσφέρει και αναρίθμητα οφέλη στην υγεία μας.
Γράφει η Dr. Μαρία Μπουγουλιά ενδοκρινολόγος - διαβητολόγος
